প্রাকৃতিক শারীরিক গন্ধের প্রতিকার: ভালো স্বাস্থ্যবিধির জন্য শরীরের গন্ধ দূর করার 4টি উপায়

এটি শক্তিশালী বা আপত্তিকর হোক না কেন, শরীরের গন্ধ একটি সংবেদনশীল সমস্যা যা সাধারণত স্বাস্থ্য এবং সুগন্ধি কোম্পানিগুলি সাময়িকভাবে দুর্গন্ধ নিবারণের জন্য সমাধান করে। এই রাসায়নিকগুলি এবং কৃত্রিম-গন্ধযুক্ত স্প্রেগুলিকে শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য শরীরের গন্ধ রক্ষা করে, কিন্তু তারা এই নাক-চিমকি গন্ধের অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা করতে ব্যর্থ হয়। সৌভাগ্যবশত, এই বিব্রতকর সমস্যাটির চিকিৎসার জন্য শরীরের অবাঞ্ছিত গন্ধ মোকাবেলা করার জন্য প্রাকৃতিক, সতেজ এবং পরিষ্কার পদ্ধতি রয়েছে।

ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করার জন্য, শরীরের গন্ধ কিভাবে প্রায়ই ঘটে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। অপর্যাপ্ত স্নান বা দুর্বল স্বাস্থ্যবিধির কারণে আন্ডারআর্ম, যৌনাঙ্গ এবং স্তনের আশেপাশে অবস্থিত অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থিগুলি এবং আন্ডারআর্ম, হাত এবং পায়ে পাওয়া একক্রাইন গ্রন্থিগুলি ত্বকের ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে মিথস্ক্রিয়া করলে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ হতে পারে।. মাথার ত্বক, মুখ এবং বুকে অবস্থিত সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি তেল তৈরি করে, যার ব্যাকটেরিয়া সহ বা ছাড়াই হালকা গন্ধ থাকে। "মানুষের স্বাস্থ্যবিধি খারাপ থাকলে ব্যাকটেরিয়া ত্বকে তৈরি হতে পারে এবং শুধু খারাপ শরীরের গন্ধের চেয়েও বেশি কিছু তৈরি করতে পারে," ডঃ জেনিফার বার্নস, ফিনিক্স, আরিজের দ্য বিয়েনেত্রে সেন্টারের চিকিত্সক, মেডিকেল ডেইলিকে একটি ইমেলে বলেছেন।

অতিরিক্ত ঘাম এবং শরীরের গন্ধ রোধ করতে, আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখতে আপনার বাথরুমের ক্যাবিনেটে এই চারটি ঘরোয়া প্রতিকার যোগ করুন।

1. আন্ডারআর্ম শেভ করুন

আপনার বাহুর নীচে প্রচুর চুল ব্যাকটেরিয়ার জন্য জলাবদ্ধ পরিবেশ তৈরি করতে পারে। চুল ছিদ্রযুক্ত, যার অর্থ এটি সহজেই গন্ধ শোষণ করে এবং এমনকি ঘামের বাষ্পীভবনকেও ধীর করে দিতে পারে। চুল গন্ধকে আটকে রাখে, বিশেষ করে যখন এটি আপনার বগলে থাকে। বার্নস শরীরের গন্ধ বন্ধ করতে আপনার আন্ডারআর্ম শেভ করার পরামর্শ দেন যাতে "ব্যাকটেরিয়া চুলে আটকে না যায় ফলে গন্ধ কম হয়।"

2. জুতা পরিবর্তন

একটি সাধারণ ভুল ধারণা হল শরীরের গন্ধ বগল থেকে আসে, কিন্তু সবচেয়ে খারাপ গন্ধ আসলে আপনার পা থেকে আসে। আপনার জুতা পরিবর্তন করা সেগুলিকে বাতাসের অনুমতি দেবে এবং গন্ধগুলিকে একটি এলাকায় ঘনীভূত হতে বাধা দেবে। এতে জুতার মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়া কেটে যায়। বার্নস এর অঙ্গুষ্ঠের নিয়ম: "যেভাবেই হোক প্রত্যেকেরই প্রতি 500 মাইল পর পর তাদের জুতা পরিবর্তন করা উচিত।"

3. ভিনেগার লাগান

ভিনেগার, তা আপেল সাইডার হোক বা সাদা, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়া পরিবেশের জন্য ত্বকের পিএইচ স্তর কমাতে সাহায্য করতে পারে। দ্য ডাঃ ওজ শো-এর ডাঃ মেহমেত ওজ এই ঘরোয়া প্রতিকারের পরামর্শ দিয়েছেন কারণ ব্যাকটেরিয়া অ্যাসিডিটিতে উন্নতি করতে পারে না, এবং গন্ধ ছড়িয়ে পড়ে। আপনি যখন ঝরনা থেকে বের হবেন তখন বাহুতে ভিনেগার ছিটিয়ে দেওয়া ভাল, তবে আপনার আন্ডারআর্ম শেভ করার সাথে সাথে নয়। এটি ত্বকের জন্য নিরাপদ যতক্ষণ এটি অবিচ্ছিন্ন থাকে। আপনি খারাপভাবে প্রতিক্রিয়া করছেন না তা নিশ্চিত করার জন্য ত্বকের একটি ছোট প্যাচের উপর একটি পরীক্ষা করা ভাল।

4. উইচ হ্যাজেল প্রয়োগ করুন

উইচ হ্যাজেল এবং চা গাছের তেল প্রাকৃতিক জীবাণুমুক্তকারী যা আপনার বগলে প্রয়োগ করা যেতে পারে, কারণ এগুলি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক। তারা ত্বকের পিএইচ কম করে, যা ব্যাকটেরিয়াদের বেঁচে থাকা অসম্ভব করে তোলে। সরাসরি আপনার ত্বকে ডাইনী হ্যাজেল প্রয়োগ করা নিয়মিত ডিওডোরেন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে। যাদের ঘামের প্রবণতা রয়েছে তাদের জন্য, বার্নস পরামর্শ দেন "দিনে কমপক্ষে 4 বার [আন্ডার আর্মস] মোছার।"

শরীরের গন্ধের জন্য এই চারটি ঘরোয়া প্রতিকার বাজে গন্ধ দূর করতে এবং আপনাকে সুস্থ, পরিষ্কার এবং সতেজ বোধ করতে সাহায্য করবে।