কোন মানুষ একটি দ্বীপ নয় এবং সমস্ত মানুষ প্রেম এবং সামাজিক স্বীকৃতির উপর উন্নতি লাভ করে। গবেষকরা বারবার আমাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য শক্তিশালী আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের গুরুত্ব তুলে ধরেছেন। পার্সোনালিটি অ্যান্ড সোশ্যাল সাইকোলজি রিভিউতে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণাপত্র জোর দেয় যে কীভাবে মানুষের উন্নতির জন্য অর্থপূর্ণ সম্পর্ক প্রয়োজন। কার্নেগি মেলন ইউনিভার্সিটির গবেষক ব্রুক ফিনি এবং সান্তা বারবারার ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ন্যান্সি কলিন্স দ্বারা লেখা, এই গবেষণায় স্থিতিশীল সম্পর্কগুলি যে ধরনের সহায়তা প্রদান করে এবং এই ক্ষেত্রে ভবিষ্যতের গবেষণার গুরুত্ব সম্পর্কেও আলোচনা করে।
সমৃদ্ধি মানে শুধু বেঁচে থাকা নয় বরং বেড়ে ওঠা, অন্বেষণ, লক্ষ্য অর্জন, নতুন প্রতিভা গড়ে তোলা এবং জীবনের উদ্দেশ্য ও অর্থ খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতাকে অন্তর্ভুক্ত করে। অর্থপূর্ণ সম্পর্কগুলি লোকেদের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে, তবে তারা ঠিক কীভাবে এটি করে তা ভালভাবে গবেষণা করা হয়নি। গবেষণায়, লেখক বলেছেন যে উন্নতি লাভের মধ্যে সুস্থতার 5টি উপাদান জড়িত: হেডোনিক সুস্থতা (সুখ, জীবনের সন্তুষ্টি), ইউডাইমোনিক সুস্থতা (জীবনের উদ্দেশ্য এবং অর্থ থাকা, অর্থপূর্ণ জীবনের লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রসর হওয়া), মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতা (ইতিবাচক আত্মসম্মান, মানসিক স্বাস্থ্যের লক্ষণ/ব্যধিগুলির অনুপস্থিতি), সামাজিক সুস্থতা (গভীর এবং অর্থপূর্ণ মানব সংযোগ, অন্যদের এবং মানবতার প্রতি বিশ্বাস, ইতিবাচক আন্তঃব্যক্তিক প্রত্যাশা), এবং শারীরিক সুস্থতা (স্বাস্থ্যকর ওজন এবং কার্যকলাপের মাত্রা, স্বাস্থ্যের অবস্থা) প্রত্যাশিত বেসলাইনের উপরে)।
পত্নী, পিতামাতা, ভাইবোন, বন্ধু বা পরামর্শদাতার কাছ থেকে পর্যাপ্ত সমর্থন একজন ব্যক্তির জীবনে গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। পর্যালোচনাটি দুটি ধরণের সমর্থন সম্পর্কে কথা বলে যা একজন ব্যক্তি সম্পর্ক থেকে পেতে পারে। প্রথম প্রকারটি প্রতিকূল অবস্থার সময় সমর্থন, যা ব্যক্তিকে চাপের পরিস্থিতি সত্ত্বেও বৃদ্ধি পেতে এবং সফল হতে দেয়। "সম্পর্কগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে যা মানুষকে কেবল বেসলাইনে ফিরে আসতে সাহায্য করে না, কিন্তু তাদের কার্যকারিতার পূর্বের বেসলাইন স্তরগুলিকে অতিক্রম করে উন্নতি করতে সাহায্য করে," প্রধান গবেষক ব্রুক ফিনি একটি বিবৃতিতে ব্যাখ্যা করেছেন। "আমরা এটিকে শক্তির উত্স (SOS) সমর্থন হিসাবে উল্লেখ করি এবং জোর দিই যে প্রতিকূলতার মধ্য দিয়ে উন্নতি লাভের প্রচার এই সমর্থন ফাংশনের মূল উদ্দেশ্য।"
অন্য ধরনের সমর্থন অন্বেষণ, বৃদ্ধি, এবং ব্যক্তিগত অর্জনের জন্য জীবনের সুযোগগুলিতে পূর্ণ অংশগ্রহণের প্রচার করে প্রতিকূল অবস্থার অনুপস্থিতিতে একজন ব্যক্তিকে উন্নতি করতে দেয়। এমনকি চাপের পরিস্থিতির অনুপস্থিতিতেও, লোকেদের তাদের দিগন্ত প্রসারিত করতে, তাদের সুস্থতার বোধকে উন্নত করতে সহায়তার প্রয়োজন এবং এটি অর্থপূর্ণ সম্পর্কের দ্বারা সরবরাহ করা যেতে পারে। এই ধরনের সমর্থনকে রিলেশনাল ক্যাটালিস্ট (RC) সমর্থন হিসাবে উল্লেখ করা হয় কারণ সমর্থন প্রদানকারীরা এই প্রসঙ্গে উন্নতির জন্য সক্রিয় অনুঘটক হিসাবে কাজ করতে পারে। এই ধরনের সমর্থন জোর দেয় যে জীবনের সুযোগের মাধ্যমে উন্নতি লাভের প্রচারই এর মূল উদ্দেশ্য।
গবেষকদের মতে, এটি কেবল সমর্থন প্রদানের বিষয়ে নয়, তবে ব্যক্তি কীভাবে সহায়তা প্রদান করে তা গুরুত্বপূর্ণ। "SOS এবং RC সমর্থন প্রদানের পরিষেবাতে যেকোন আচরণ অবশ্যই উত্তরোত্তর এবং সংবেদনশীলভাবে কার্যকর করা উচিত যাতে উন্নতির প্রচার করা যায়," ফিনি ব্যাখ্যা করেন। "প্রতিক্রিয়াশীল হওয়ার অর্থ হল পরিস্থিতি এবং অংশীদারের চাহিদার দ্বারা নির্দেশিত সমর্থনের প্রকার এবং পরিমাণ প্রদান করা এবং সংবেদনশীল হওয়ার অর্থ এমনভাবে প্রয়োজনের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানানো যাতে সমর্থন-প্রাপক বুঝতে, বৈধতা এবং যত্ন নেওয়া অনুভব করে।"
একজন সহায়তা প্রদানকারী ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে যদি উৎসাহের শব্দ প্রদান করার পরিবর্তে, তারা ক্রমাগত প্রাপককে তিরস্কার করে বা অপমান করে। সহায়তা প্রদানকারীদের ভারসাম্যপূর্ণ হতে হবে এবং তারা অবহেলিত বা বিচ্ছিন্ন, অতিরিক্ত জড়িত, নিয়ন্ত্রণ বা অন্যথায় প্রাপকের প্রয়োজনের সাথে সিঙ্কের বাইরে থাকতে পারে না। এটি একটি দ্বিমুখী রাস্তা এবং সম্পর্কের সাফল্য প্রাপকের উপরও নির্ভর করে, যারা প্রয়োজনে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে এবং সুস্থ নির্ভরতায় জড়িত হতে সক্ষম হওয়া উচিত। গবেষকদের মতে প্রয়োজনের সময় সমর্থন গ্রহণ করা এবং বিনিময়ে সহায়তা প্রদান করতে ইচ্ছুক এবং সক্ষম হওয়া, পারস্পরিক যত্নশীল সম্পর্কের ধরন গড়ে তোলা উচিত যা মানুষকে উন্নতি করতে সক্ষম করে।
এই গবেষণার মাধ্যমে, লেখকরা নতুন হস্তক্ষেপের জন্য একটি ভিত্তি প্রদানের লক্ষ্যে রয়েছেন যা ঘনিষ্ঠ সমর্থন সম্পর্ক গড়ে তোলার উপর ফোকাস করবে এবং লোকেদের সহায়ক হতে প্রশিক্ষণ দিতে সহায়তা করবে। এটি তাদের পারস্পরিক শ্রদ্ধার পরিবেশ তৈরি করতে এবং তাদের প্রিয়জনদের উন্নতি ও সফল হতে সাহায্য করবে।
