সিপিআর শেখার ক্ষেত্রে, ইউটিউব এড়িয়ে যান: ইমার্জেন্সি মেডিসিন অস্ট্রেলিয়ায় জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আপলোডের মাত্র 11 শতাংশ মেডিকেল স্নাফের উপর নির্ভর করে।
গবেষকরা CPR, কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন, BLS, এবং মৌলিক জীবন সমর্থনের সাথে ট্যাগ করা সমস্ত ভিডিওর জন্য অনলাইন ভিডিও পরিষেবা অনুসন্ধান করেছেন। তারা 2011 সালের আগে বিজ্ঞাপনের চক্রান্ত, বিষয়বস্তুর বাইরের এবং পোস্ট করা যেকোনো ভিডিও বাদ দিয়েছিল। রেফারেন্স হিসাবে 2010 সালের রিসাসিটেশনের নির্দেশিকা সম্পর্কিত আন্তর্জাতিক যোগাযোগ কমিটি ব্যবহার করে, গবেষকরা বিশ্লেষণ করেছেন এবং কতগুলি ভিডিও সঠিকভাবে CPR প্রদর্শন করেছে তা নির্ধারণ করেছেন। যেহেতু, আপনি জানেন, এটি এখনও ইন্টারনেট।
তারা 209টি সিপিআর ভিডিওর মাত্র 11.5 শতাংশ স্বাস্থ্য নির্দেশিকা পূরণ করেছে তা নির্বিশেষে তারা আপলোড করেছে। "যদিও ভালভাবে ডিজাইন করা ভিডিওগুলি সচেতনতা তৈরি করতে পারে এবং প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম হিসাবে উপযোগী হতে পারে, তবে তারা কখনই একজন সঠিকভাবে যোগ্য স্বাস্থ্য অনুশীলনকারীর কাছ থেকে দেওয়া নির্দেশনা প্রতিস্থাপন করতে পারে না," পল মিডলটন, অধ্যয়ন লেখক এবং অস্ট্রেলাসিয়ান কলেজ ফর ইমার্জেন্সি মেডিসিনের ফেলো এবং এর চেয়ার অস্ট্রেলিয়ান রিসাসিটেশন কাউন্সিল এনএসডব্লিউ, একটি প্রেস রিলিজে বলেছে। "যারা সিপিআর এবং বিএলএস দক্ষতা শিখতে চায় তাদের একটি সঠিকভাবে স্বীকৃত প্রশিক্ষণ কোর্স খোঁজা উচিত।"
এরকম একটি সম্পদ হল আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA)। AHA রিপোর্ট করেছে যে 70 শতাংশ আমেরিকান কার্ডিয়াক ইমার্জেন্সির সময় অসহায় বোধ করে, তবে যে কেউ সিপিআর শিখতে পারে - এবং উচিত - পাঁচটির মধ্যে চারটি কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট বাড়িতেই ঘটে। উপরন্তু, সার্কুলেশনে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যারা একটি সঠিক CPR ভিডিও দেখেন তাদের জীবন রক্ষাকারী পুনরুত্থানের চেষ্টা করার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি।
AHA শুধুমাত্র হাতে-কলমে সিপিআর শেখার পরামর্শ দেয় কারণ এটি মুখে মুখে দেওয়ার প্রয়োজন নেই। সমস্ত লোককে 911 ডায়াল করতে হবে, প্রাপকের বুকের মাঝখানে এক হাতের গোড়ালি রাখুন এবং তাদের অন্য হাতটি সেইটির উপরে রাখুন, চিকিত্সক না আসা পর্যন্ত শক্ত এবং দ্রুত পাম্প করুন।
প্রতি মিনিটে 100 বীটের কম নয় (BPM) পাম্প করতে ভুলবেন না। অথবা আপনি যদি না পারেন তবে Spotify-এ AHA-এর "সেভ এ লাইফ" প্লেলিস্টটি কিউ আপ করুন। বিয়ন্স, মাইকেল জ্যাকসন এবং জাস্টিন টিম্বারলেকের ট্র্যাক সহ অন্তর্ভুক্ত প্রতিটি গানই প্রয়োজনীয় বিপিএম।
AHA অনুযায়ী শুধুমাত্র হ্যান্ডস-অনলি সিপিআর, মুখ থেকে মুখের সাথে জড়িত সিপিআরের মতোই কার্যকর বলে দেখানো হয়েছে। Spotify এখন নন-প্রিমিয়াম ব্যবহারকারীদের জন্য বিনামূল্যে স্ট্রিম করে, তাই সত্যিই, কোন অজুহাত নেই।
