গর্ভাবস্থার ওজন হারানো সমস্ত আকারের মহিলাদের জন্য চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, তবে নতুন গবেষণা দেখায় যে স্থূল মায়েরা যারা বুকের দুধ খাওয়ান তারা আরও গর্ভাবস্থার ওজন হারাতে পারেন। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র তাদের গর্ভাবস্থার আগে স্থূলকায় মায়েদের ক্ষেত্রেই ঘটতে দেখা যায়।
সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের আন্দ্রেয়া শর্মার নেতৃত্বে নতুন গবেষণার জন্য, গবেষকরা দেখেছেন যে স্থূল মহিলারা যারা জন্ম দেওয়ার পরে কমপক্ষে চার মাস বুকের দুধ খাওয়ান তাদের গর্ভাবস্থার ওজন কম থাকে। যে মায়েরা আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের (এএপি) বুকের দুধ খাওয়ানোর সুপারিশ অনুসরণ করেছেন তাদের ওজন স্থূল মায়েদের তুলনায় 18 পাউন্ড কম যারা একেবারেই বুকের দুধ খাওয়াননি, হেলথ ডে রিপোর্ট করেছে।
গবেষণায় 2005 থেকে 2007 সালের মধ্যে নেওয়া 726 জন নারীর তথ্য জড়িত। গবেষকরা তাদের গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিক থেকে তাদের জন্মের ছয় বছর পর পর্যন্ত মহিলাদের তথ্য তুলনা করেছেন। ডেটা রেকর্ড করার সময়, AAP মহিলাদেরকে জন্মের পর প্রথম চার মাস একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দিয়েছিল, এবং শিশুকে অন্যান্য খাবার দেওয়ার সময় আরও 12 মাস পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে পারে। সমস্ত মহিলার মধ্যে, মাত্র 29 শতাংশ প্রথম চার মাস বুকের দুধ পান করেন, যেখানে 20 শতাংশ এক বছর পর্যন্ত বুকের দুধ পান করেন। আঠারো শতাংশ মহিলারা মোটেও বুকের দুধ পান করেননি।
ফলাফলগুলি দেখায় যে স্থূল মায়েরা (30 বা তার বেশি বডি মাস ইনডেক্স সহ) যারা জাতীয় বুকের দুধ খাওয়ানোর নির্দেশিকা অনুসরণ করেন তারা স্তন্যপান করান না এমন স্থূল মহিলাদের তুলনায় 18 পাউন্ড কম রাখেন। "এই গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে বুকের দুধ খাওয়ানোর সুপারিশগুলি মেনে চলার উন্নতি স্থূল মায়েদের মধ্যে দীর্ঘমেয়াদী মায়েদের ওজন ধারণ কমাতে সাহায্য করতে পারে," গবেষকরা লিখেছেন। তারা আরও দেখেছে যে যে মহিলারা স্তন্যপান করান, এবং গর্ভধারণের আগে যাদের ওজন স্বাভাবিক ছিল বা অতিরিক্ত ওজন ছিল, তারা জন্মের ছয় বছর পর্যন্ত গর্ভাবস্থার ওজন ধরে রাখার ক্ষেত্রে কোনও উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখায়নি।
তাদের ফলাফল সত্ত্বেও, গবেষকরা বুকের দুধ খাওয়ানোর নির্দেশিকা মেনে চলা এবং স্থূল মায়েদের মধ্যে গর্ভাবস্থার ওজন হ্রাসের মধ্যে সরাসরি সংযোগ তৈরি করতে সক্ষম হননি, বলেছেন যে উভয়ের মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আরও অধ্যয়ন সম্পন্ন করতে হবে। এটাও অস্পষ্ট ছিল কেন সাধারণ মাপের এবং অতিরিক্ত ওজনের মহিলারা যারা নির্দেশিকা মেনে চলেন তারা একই রকম ওজন কমানোর অভিজ্ঞতা পাননি।
"স্তন্যপান করালে কীভাবে মা এবং তার শিশু উভয়ের বিপাকের উন্নতি ঘটে তার সম্পূর্ণ বোধগম্যতা অসম্পূর্ণ, তবে একাধিক মহামারী সংক্রান্ত গবেষণা রয়েছে যে সংস্থাটিকে দেখায়," ড. লরি ফেল্ডম্যান-উইন্টার, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং শিশু আঞ্চলিক হাসপাতালের পেডিয়াট্রিক্সের অধ্যাপক ড. ক্যামডেনে কুপার ইউনিভার্সিটি হেলথ কেয়ার, এনজে, হেলথ ডেকে জানিয়েছে।
সামগ্রিকভাবে, গবেষণাটি স্থূল নারীদের আশা দেয় যারা গর্ভবতী হতে চায় এবং তাদের ওজন নিয়ে চিন্তিত। AAP নির্দেশিকা অনুসরণ করা গর্ভাবস্থার ওজন হ্রাস এবং বন্ধ রাখার জন্য একটি ভাল প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে। AAP-এর সাম্প্রতিক নির্দেশিকাগুলি সুপারিশ করে যে মায়েরা তাদের বাচ্চাদের ছয় মাস পর্যন্ত একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ান এবং তারপরে অন্যান্য খাবার প্রবর্তন করার সময় 12 মাস পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান।
