গ্লুটিয়াস ম্যাক্সিমাস, নিতম্ব, পিছনে, আপনার নিতম্ব, বা আপনি যাকে ডাকতে চান না কেন, একটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ পেশী যা আমাদের জীবনে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। BuzzFeed তথ্য সংগ্রহের আরেকটি তথ্য ভিডিও তৈরি করেছে, এবং এইবার এটি বাট এবং তার সমস্ত গৌরব সম্পর্কে। কম প্রাসঙ্গিক বিষয়গুলি সেলিব্রিটি কিম কারদাশিয়ানকে স্পর্শ করে, যিনি তার নিতম্বের এক্স-রে করেছেন প্রমাণ করতে যে তার নিতম্বে চর্বি এবং পেশীর বিশাল সংগ্রহ প্লাস্টিক সার্জারির মাধ্যমে অর্জন করা হয়নি, এবং জেনিফার লোপেজের বাটের উপর স্থাপিত গুজব $27 মিলিয়ন বীমা দাবিও।
ঘটনাগুলি এলোমেলো কচ্ছপ বাট ঘটনা থেকে বাট শব্দের প্রতিশব্দ পর্যন্ত বিস্তৃত। চমকপ্রদ বিষয় হল আপনি যদি আপনার মলদ্বারের চারপাশের লোমগুলি সরিয়ে ফেলেন তবে কীভাবে চুপচাপ গ্যাস পাস করা অসম্ভব, কিছু গোষ্ঠীর মধ্যে একটি সাধারণ অভ্যাস, বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে। মহিলাদের কথা বললে, মহিলাদের সাধারণত বড় বাট থাকে কারণ ইস্ট্রোজেন পাকস্থলীর বিপরীতে নিতম্বে চর্বি জমা করে, এই কারণেই কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে মহিলারা পুরুষদের তুলনায় বেশি দিন বাঁচে।
বাটে জমে থাকা চর্বি অন্ত্রে যে ধরণের জমা হয় তার চেয়ে স্বাস্থ্যকর, গবেষণায় দেখা গেছে। হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের মতে, পেটের চর্বি সহজে ভেঙ্গে যায় এবং যখন এটি হয়, তখন এটি সাইটোকাইনস নির্গত করে, যা কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে যুক্ত। যদিও আপনার পিছনে সব চর্বি নয়.
আপনার বাটটি গ্লুটিয়াল পেশী দ্বারা গঠিত এবং এটি শরীরের সবচেয়ে শক্তিশালী পেশী গ্রুপ, গ্লুটিয়াস ম্যাক্সিমাস, গ্লুটিয়াস মিডিয়াস এবং গ্লুটিয়াস মিনিমাস দ্বারা গঠিত। চারপাশের হাড়ের সাথে সংযুক্ত টেন্ডন এবং লিগামেন্ট দ্বারা তিনটি একসাথে কাজ করে। তারা নিতম্ব এবং উরুর নড়াচড়ার জন্য দায়ী, এবং আমাদের বসার অবস্থান থেকে উঠতে, সিঁড়ি বেয়ে উঠতে এবং খাড়া অবস্থানে থাকার অনুমতি দেয়।
লম্বা দাঁড়ান এবং যখন আপনি বাঁক আপনার পিছনে ধন্যবাদ. পেশী গ্রুপ ব্যায়াম করার জন্য স্কোয়াট এবং ফুসফুস দিয়ে আপনার বাট ব্যায়াম করুন এবং আপনার রুটিনে দৌড়ানো বা সাইকেল চালানোর মতো কার্ডিও অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। আমেরিকান সোসাইটি অফ প্লাস্টিক সার্জনের 2012 সালের রিপোর্ট অনুসারে, 2012 সালে, 2, 681 জন তাদের চেয়েছিলেন এমন ফলাফল অর্জন করতে পারেনি, তাই তারা একটি নিতম্ব উত্তোলন সার্জারি করেছে, যখন অন্য 746 জন নিতম্ব ইমপ্লান্ট পেয়েছে।
অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা যখন তাদের গবেষণায় দেখেছেন যে চওড়া নিতম্ব এবং বড় নিতম্বের মহিলারা বুদ্ধিমত্তার দিক থেকে পাতলা মায়েদের তুলনায় উচ্চতর ছিলেন, তখন আপনি এমন তথ্য জাল করতে পারবেন না। তারা কম কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের আধিক্যের প্রবণতা রাখে, যা মস্তিষ্কের বিকাশকে অনুঘটক করতে প্রমাণিত।
