সুচিপত্র:
পৃথিবীর জনসংখ্যার সিংহভাগ একটি শহুরে পরিবেশে বসবাস করে যার অনুমান সঠিক অনুপাতটি 54 শতাংশে স্থাপন করে, একটি চিত্র যা তিন দশকের মধ্যে 70 শতাংশে উঠতে পারে বলে আশা করা হচ্ছে।
যেহেতু ক্রমাগত নগরায়ন শহরের জীবনযাত্রার স্বাস্থ্যঝুঁকিতে আরও বেশি লোককে প্রকাশ করবে, তাই একদল জীববিজ্ঞানী এবং জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে প্রকৃতি কীভাবে স্বাস্থ্যের ফলাফলকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে একটি সুনির্দিষ্ট জ্ঞান বিকাশ করার সময় এসেছে।
গুণমান, পরিমাণ, ফ্রিকোয়েন্সি এবং এক্সপোজারের সময়কালের উপর ভিত্তি করে প্রকৃতির স্বাস্থ্যের প্রভাব পরিমাপ করা হয়ে গেলে, ডাক্তাররা তাদের অসুস্থ শহুরে রোগীদের প্রকৃতির একটি "ডোজ" লিখে দিতে পারেন যেভাবে তারা একটি ওষুধ লিখে দেন।
"ডোজ-প্রতিক্রিয়া মডেলিং, যখন প্রকৃতির একটি ডোজ একটি স্বাস্থ্য প্রতিক্রিয়ার বিপরীতে তৈরি করা হয়, তখন এই জ্ঞানের ব্যবধানটি সমাধানের জন্য একটি মূল পদ্ধতি প্রদান করতে পারে," ড. ড্যানিয়েল এফ. শানাহান, একজন পোস্টডক্টরাল রিসার্চ ফেলো দ্বারা শুরু করা একটি নতুন গবেষণার লেখক লিখেছেন ফুলার ল্যাবে।
গবেষকরা "প্রকৃতির মাত্রার সরলীকৃত ব্যবস্থার বাইরে যাওয়ার" প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরেন যাতে "মানব স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য শহুরে প্রকৃতিকে কাজে লাগানো যায়।" সুতরাং, আপনি প্রকৃতির একটি ডোজ ঠিক কিভাবে পরিমাপ করবেন?
তীব্রতা, ফ্রিকোয়েন্সি, সময়কাল
প্রকৃতির এক্সপোজার, গবেষকরা বলছেন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের এক্সপোজারের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। ব্যায়ামের সুবিধা গণনা করার ক্ষেত্রে, বিজ্ঞানীরা তিনটি মূল উপাদানের উপর ফোকাস করেন: তীব্রতা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কাল। প্রকৃতির সাথে এই তিনটি উপাদানকে খাপ খাইয়ে নিতে, তারপরে, আপনি প্রকৃতির সংস্পর্শে আসার তীব্রতা (কতটা), এক্সপোজারের ফ্রিকোয়েন্সি (কতবার) এবং এক্সপোজারের সময়কাল (কতক্ষণ) তাকান।
তীব্রতা পরিমাপ করতে, গবেষকরা বলছেন গুণমান এবং পরিমাণ বিবেচনা করা আবশ্যক। অতীতে, পরিবেশবিদরা একটি রাস্তায় গাছের সংখ্যা গণনা করেছেন বা প্রকৃতির পরিমাণের প্রতিনিধিত্ব করার জন্য একটি আশেপাশে গাছপালা আচ্ছাদনের শতাংশ গণনা করেছেন। যদিও গুণগত মান অনেক বেশি কঠিন, অতীতের গবেষণায় পাখির প্রজাতির সম্পদ বা বাসস্থানের সংখ্যা গণনা করা হয়। "অনুমানযোগ্যভাবে, প্রকৃতির পরিমাণের অন্যান্য পরিমাপ যেমন পাতার এলাকার সূচকগুলিও ডোজ-প্রতিক্রিয়া প্রসঙ্গে নিযুক্ত করা যেতে পারে," লেখক লিখেছেন, ব্যাখ্যা করেছেন যে এই পরিমাপ সরাসরি বায়োফিজিক্যাল ইকোসিস্টেমের সাথে যুক্ত - গাছপালা, সর্বোপরি, তাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং এটি আমাদের মানব শারীরবিদ্যা এবং তাই, আমাদের স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে।
গবেষকরা বলছেন ফ্রিকোয়েন্সি, একটি নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে একজন ব্যক্তি কতবার প্রকৃতির সংস্পর্শে এসেছে তার সংখ্যা দ্বারা আরও সহজে পরিমাপ করা হয়। যাইহোক, ফ্রিকোয়েন্সি গণনা করার সময় এক্সপোজার প্যাটার্ন (এটি এলোমেলো, বিরতিমূলক বা চক্রীয় হোক না কেন) গুরুত্বপূর্ণ। সময়কাল পরিমাপ করার জন্য চূড়ান্ত এবং সহজতম উপাদান; এখানে, আপনি কেবল আপনার মোট এক্সপোজার সময় গণনা করতে পারেন।
যদি এবং যখন একটি ডোজ-প্রতিক্রিয়া তীব্রতা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কালের উপর ভিত্তি করে গণনা করা হয়, গবেষকরা বলছেন, অন্যান্য কারণগুলি অবশ্যম্ভাবীভাবে প্রতিটি ব্যক্তির প্রকৃতির ডোজ থেকে প্রাপ্ত সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধাগুলিকে প্রভাবিত করবে। দুর্ভাগ্যবশত, ব্যক্তিগত ফিজিওলজি, অর্থনীতি, এবং জনসংখ্যাবিদ্যা সম্ভাব্য সুবিধাগুলিকে প্রভাবিত করবে এবং পরিবর্তন করবে। "ডোজ-প্রতিক্রিয়া ধারণা" কতটা জটিল তা সত্ত্বেও - যদিও জনস্বাস্থ্য বিজ্ঞান এখনও এই ধারণাটিকে গ্রহণ করেনি - গবেষকরা বিশ্বাসী রয়েছেন যারা বর্তমানের সমস্ত শহুরে বাসিন্দাদের উপকার করার জন্য প্রকৃতি-ভিত্তিক স্বাস্থ্য সুপারিশের পক্ষে… এবং ভবিষ্যতে.
